Mit ihatok a fogyi alatt teán és szénsavmentes vizen kívül?

Szia!

Jaj, hát annyi üditő van már, amit cukor nélkül csinálnak.

Ott vannak a Bolero üditőporok: rengeteg izváltozatban. Vagy limonádé, cola light. De sokkal egészségesebb és jobb közérzetet ad hosszutávra a tea. Citromosan, hütve, kevés édesitőszerrel.

Ezek a light dolgok egyáltalán nem egészségesek, ráadásul több édesítőszert tartalmaznak, mintha cukor lenne bennük. Az édesítőszer pedig mű cukor, a szervezeted nem fogja ezt bírni.. s az édesítőszertől csak jobban kívánja majd a valódi cukrot! Nem beszélve a sok káros anyagról, amit még tartalmaznak, mint pl a cola light... de ebbe most nem megyek bele.

Gyümölcs napon vagy más napon reggelire, esetleg délelőtt fogyaszthatsz 100%-os gyümölcslevet. Most ne azt mond, hogy abban meg cukor van... igen, a gyümölcsben is, még is megeszed minden reggel =)