Kilari88 kérdése:
Milyen tornákat ajánlatok fogyáshoz?
Figyelt kérdés
15 kg mínusz lenne az ideális amit le kellene adnom,nem nem gyorsan szeretném hanem fokozatosan,hogy ne jöjjön vissza a duplája,előre is köszi a válaszokat :)2014. okt. 18. 18:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy amit szeretsz, de min. 40 perc, maximum másfél óra, de 1 óra az ideális.
Feleslegesen mondjuk hegymenetben kerékpározni, azért mert az több kalóriát fogyaszt, mint mondjuk az úszás, miközben a kerékpározást utálod az úszást meg szereted.
Nincsenek csoda tornák, mozgásfajták.
És természetes étrend nélkül halálba is tornázhatod magad akkor sem fogsz lefogyni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:nem a fokozatosság a lényeg hanem a megfelelő étrend
gyorsan is lehet fogyni heti 1kg minusz abszolut reális
ja a legjobb torna meg az ha elmész konditerembe
3/4 anonim válasza:
válasza:Lifetilt.hu. Onnan nézz étrendet és alapokat (Tudatos táplálkozás I., II., III.) - edzésre is ad tippet, próbáld meg a sétát, aztán a futást, ha bejön, akkor az egy klassz módszer a súlyfelesleg lemozgásához.
4/4 kumi válasza:
Menj el valami küzdősportra , ott még kondid is lesz , a konditeremben ráérős az ember , de egy igazi edzésen a végsőkig hajszolhatod magad. így le is fogysz és kondíciód és állóképességed is lesz. "öld meg magad , minden hétkőznap, hogy a hétvégén hallhatatlan légy"
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!