A 90 napossal centikben is latni a fogyast?
Figyelt kérdés
2015. jún. 7. 18:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:barmilyen fogyokuraval latni a fogyast ha az esszeruen van csinalva, kalorideficit a lényeg, kevesebbet kell enni mint amit felhasznalsz ez a fogyas titka, a feszességé pedig a mozgas..de a 90napos dieta 3nap(szenhidrat kemenyito es gyumolcsnap) hizlalo napok, csak a feherje nap er valamit. ha fogyni akarsz a szehidratokat kell eppenseggel visszahuznod.
2/6 A kérdező kommentje:
Koszi:) nem is gondoltam hogy azokon a napokon teletomom magam tesztaval meg tortaval:D
2015. jún. 7. 19:50
3/6 anonim válasza:
válasza:Igen, de 90 napos 'diétában' a hízás is látszik centikben, ezt se felejtsük el.
Ugyanúgy ahogy nyugati étrend mellett.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Pedig a torta még egy értelmes dolog, mert ha piskóta, akkor legalább eszel fehérjét. 3 napig (tágabb értelemben) cukrot enni és 1 napig fehérjét, ez elég eszement dolog, meg kell mondjam. Főleg, hogy a test szénhidrátigénye nulla... Hiányolom a zsírnapot. Csináltam már olyat, elég hasznos volt :) Csak épp jobban szeretem mindennap bevinni a fehérjét, ahogy az a testnek kell. Nem vonz az izombontás gondolata.
5/6 mina01 válasza:
a 90 napos diéta alatt a reggelire ,tízóraira és az uzsonnára mit lehet enni?
6/6 anonim válasza:
válasza:Attól függ. szénhidrátnapon kenyér, csoki, torta elvi szinten mind beleférnek, fehérjenapon nem. Bár fehérjenapon meg tejtermékek férnek bele, amik a magas inzulinválaszukkal kb. olyanok mintha szintén cukrot ennének.
Tehát összességében kifejezett hízókúrához is használható, viszont egy testépítő étrendje akkor már táplálóbb, általában sok zöldséget tesznek bele, legalább az minőségi. Persze 90 naposban is lehet zöldségeket enni, miért ne lehetne..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!