Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » Gyümölcsdiéta Ha tegyük fel,...

Gyümölcsdiéta Ha tegyük fel, elég "sok" ideig csak zöldség gyümölcs, chia mag és ilyeneket fogyasztok, akkor konkrétan a zsírból fogyok, ugye? Mármint tudom, hogy lehet másból is de én abból szeretnék, ezzel a módszerrel ezt érem el?

Figyelt kérdés

2016. dec. 8. 18:14
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
100%

Izom feherjebol epul fel..gyumolcsbe van feherje? Nincs. Mi van benne? Cukor es nemi rost..a cukor mit csinal? Hizlal..

Osszegezve testsulyra fogyhatsz de az izmod fog elfogyni a logo zsiros bor meg ott fog csunyalkodni

2016. dec. 8. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
88%
Ha csak zöldséget és gyümölcsöt eszel, akkor gyakorlatilag csak cukrot eszel, szénhidrátot. Izomból fogyni fogsz, a zsírt pedig raktározni fogja a szervezeted a tápanyaghiány miatt. A hasad pedig szép puffadt lesz.
2016. dec. 8. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
Akkor mit kéne tennem? Annyi mindent olvastam már erről, hogy teljesen belezavarodtam az egészbe..
2016. dec. 8. 19:08
 4/13 anonim ***** válasza:

Izomból mindenképpen fogysz, a gyümölcsben kevés van a kalóriatartalmához képest. Ha koplalsz, akkor pláne fogysz izomból. De amúgyis nagyon egyoldalú így enni.


Hogy mit tegyél? Egyél rendesen, változatosabban. Ha a szénhidrátot minimalizálod, az még lehet OK étrend, hisz az nem esszenciális tápanyag (hogy ki mennyire bírja, az más kérdés), de a sokkal sincs baj, csak vidd be, amit kell s legyen deficited.

Mozogni sem árt.

2016. dec. 8. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Persze zsírból is megy le rendesen, ha nem túl sok gyümölcsöt és zöldséget eszel, tehát van deficit. Akárki akármit is képzel. A termodinamika törvényei makacs dolgok.
2016. dec. 8. 19:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a választ!
2016. dec. 9. 19:31
 7/13 anonim ***** válasza:
39%
A vegetarianusok nem azert sovanyabbak, mert nem esznek hust.. Ne egyel disznot, ne suss olajban es ne egyel kenyeret, legfeljebb teljes kiorlesut es csak keveset. Akkor lemegy a zsir.. Es edzzel mint allat, akkor szalkas leszel - egy ev mulva!!
2016. dec. 10. 00:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim válasza:

Ha fogyni akarsz,és összezavarodtál,akkor most stop. Ürítsd ki a fejed,mert ha összezavarodva akarsz fogyni,vagy nem megy,vagy az egészségedre lesz káros hatással.A tanácsok:

1.Ne akarj gyorsan lefogyni! Ez lassú folyamat,a koplalás nem segít!

2.Az hogy a hús gátolja a fogyás tévhit! A húsra szüksége van az embernek,ne hagyd ki az étrendedből!

3.Naponta 5-ször egyél,(reggeli,tízórai,meg a többi) és 2 étkezés között haggy ki 3 órát,hogy meg tudd emészteni!

4. Sportolj hozzá! Futás,felülés nagyon jó!

5.Az ételkorlátozást csak mértékkel,ahogy az angolok csinálják(reggel iszonyat sokat,este szinte már semmit)az egy bevált módszer lehet!

6.Sok sikert!

2016. dec. 10. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 ~Cino~ válasza:
eléggé nem ezt éred el, sad story. járj el konditerembe, meg étkezz egészségesen, akkor zsírból fogsz fogyni, ezenkívül nem egy lógó bőrű anorexiás leszel
2016. dec. 18. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim válasza:
Akkor tudsz fogyni, ha többször eszel keveset, egészséges ételeket, mindenből egy kicsit és mellé tornázol minimálisan. Ha gondolod tudok segíteni, írj privátban nyugodtan!:)
2017. jan. 2. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!