Combbol h lehet leadni h ne legyen ilyen vastag?

Bix ismét megmondta a tutkót! Helyi zsírégetés nincs, diétázzá' és végezz teljes testes edzést!

Hentes is segíthet...

neked is az segített???

Kerékpározással, és mondjuk sokszor felfelé menetben, ha enyhe lejtőn is. Tehát, tekerni kell és minél többet. Nálam bejött. Azonkívül nem lesz narancsbőröd sem, csak izmos, szép lábad. Próbáld ki, de minimum 3-4 hónap. Egy-két héttől csodát ne várj, maximum izomlázat, de ne add fel! Érezd, hogy a combjaidban izomláz van, az már kezdetnek jó, és minél többet csinálod, annál jobb lesz az eredmény.

hypoxi :DD

Rubint réka, comb és popsiformáló tréningje 2×20 perces nekem bevált :))