Muszáj tornázni vagy annélkül is lehet fogyni?

Egyél sok rizst az fogyaszt felszívja a zsírt. de azé 1-2 kör mondjuk a kertbe vagy ház körül nem árt meg de szerintem nemuszáj tornzni.

Le tudsz fogyni torna nélkül is.

azt mondják, 70% étrend, 30% torna adja a fogyást. azonban ha nem tornázol, elképzelhető, hogy alaktalan leszel, és senki sem fogja azt mondani, hogy: hű de jól nézel ki. fontos, hogy mozogj, hogy építs izmot, hogy az eredmény igazán szép legyen. na és persze, ha végzel egy kis kardiót, sokkal gyorsabban fogsz fogyni, a közérzeted is egész más lesz. ne csak azért kezdj el fogyni, hogy lemenjen rólad X kiló, fogd fel úgy, hogy ez egy életmód váltás. és ha jól akarsz a végén kinézni, tornázz, tornázz, tornázz! (attól, hogy lemegy a fenekedről a háj, attól még nem lesz szexi, ha a bőr csüng rajta...)

jah, és amúgy meg semmi sem muszáj...

le lehet fogyni tornázás nélkül is, de ha rövidebb idő alatt akarsz lefogyni akkor kéne tornáznod

plotyi lezsel

sztem tornázz!fuss,ne egyél sokat,és fusss!én is ezt tettem és lássunk csodát nagyon sokat tudtam leadni pár hónap alatt.ha kitartasz akkor menni fog!megéri de komolyan.és ha van kutyád persze vmi erősebb falyta nem olyan kicsi izé,akkor azzal is eljárhatsz sétálni meg futni és akkor szórakozol és fgysz.Nekem ez is bevált! sok sikert