Fogyókúra alatt csináltok azokon a napokon amikor a világot képesek lennétek felfalni?

Ismerős..

Én ilyenkor mindig igyekszem lefoglalni magam! Elmegyek a kutyával sétálni, vagy futok egyet (nagyon jól elveszi az étvágyat)ilyesmik.

bár vannak napok, amikor ez nem jön össze,de akkor másnap kompenzálok

Ilyenkor engedélyezz magadnak valami kis finomságból egy keveset..tudod, inkább most egy keveset, mint holnap egy egész tábla csokit

Ma nekem is ilyen napom van, pedig nem jellemző:)

Én almát, meg update pudingot nassolok, abból elég sokat...

Majd holnap visszafogom magam:)

Menzesz előtt pár nappal még a vasszöget is megenném.

Na meg ott van ősszel a "medve effektus" , amikor a szervezetem pánik szerűen tartalékolni akar télre.

Olyankor próbálok egészséges dolgokat habzsolni.

Ha még sem sikerül, akkor nekem egy nálam okosabb hozzáértő azt mondta, hogy egyek amit megkívánok, mértékkel, csak aztán ne legyen utána lelkiismeret furdalásom. Állítólag fontos,hogy ne legyen utána bűntudatod, mert különben hízol.

17:36

Mi volt az az utolsó mondat ? Ezekszerint ha valaki zabálás után nem érez bűntudatot az nem hizik ? Ez valami modern felfedezés ? Nem azért, de az utóbbi hónapban rendkivül sokat ettem, 0 bűntudattal és nemigazán hiztam meg, vagyis hiztam, de olyan furán, olyan édiin :-D Olyan jól áll rajtam a felszedett felesleg