Ez normális? Hízás, edzés mellett.
Figyelt kérdés
Az rendben van, hogy nem eszek sokat és edzek is naponta, mégis 2 kilót hízok minden hónapban?
16/L 168cm, 56kg.
2022. aug. 23. 12:08
1/11 anonim 
válasza:
válasza:2 kiló hízás nem hízás, maximum súlyingadozás. 4-5 kilónál kezdj el hízásra gyanakodni.
Egyébként ha kalóriatöbbletben vagy, akkor edzés mellett is hízhatsz. Számold a kalóriákat, ha ez stresszel téged, bár 56 kilóval én nem izgulnék.
2/11 A kérdező kommentje:
Rendben, köszi a választ!
2022. aug. 23. 12:25
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Mindig reggel mérd magad, wc utan, evesivas elott.
Illetve menstruacio elott kb 1 hettel ne merd magad az utolso verzeses napig az ideiglenes vizvisszatartas miatt.
Kezdj el kormereteket merni, kar, has, csipo, comb stb es ha ket het mulva nagyobb lesz max akkor aggodj
4/11 anonim válasza:
válasza:Teljesen normális lehet. Nem az edzés miatt hízol, hanem az evés miatt. De mivel 56kg vagy csak, ez még nem lehet túl hosszú tendencia. Azért ne várd meg a Varga Irén testalkatot, ha tényleg olyan sok zsír jön fel, akkor idejében reagálni kell rá, mert leadni 2kg-ot sokkal több idő, mint felszedni.
5/11 anonim válasza:
válasza:Ha havonta ugyanazt a kilót hízod és fogyod, az ingadozas. Ha havonta 2 kilót felszedsz minden honapban, az meg masszív hízas, sok kaja miatt lesz. Melyik az?
6/11 A kérdező kommentje:
Minden hónapban 2 kiló megy fel. Nem fogyok.
2022. aug. 23. 17:04
7/11 anonim válasza:
válasza:De legalább időben rájöttél, hogy nem stimmel valami. Most még nem is kell nagy fogyókúrákba kezdeni, csak oda kell figyelni az étkezésekre. Kevesebb és egészségesebb kaják kellenek.
8/11 anonim válasza:
válasza:Leírod az étrended? Miket eszel egy nap, mennyit? Hátha látjuk a problemát.
9/11 anonim válasza:
válasza:Ha hízol, akkor több kalóriát eszel, mint amit felhasználsz.
10/11 anonim válasza:
válasza:Mi az, hogy minden hónapban?
4 hónapja csak 48 kg voltál előtte meg csak 40?
Vagy hány hónap alatt dobtad össze ezt a statisztikát?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!