Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mely tésztafélékben alacsony...

Mely tésztafélékben alacsony a fehérje és melyekben magas?

Figyelt kérdés
Az orvos egy ideig fehérjeszegény táplálkozást javasolt.

2022. aug. 28. 10:42
 1/6 anonim ***** válasza:
73%
Semelyik tésztában nem magas a fehérje, szénhidrát mind.
2022. aug. 28. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
84%
Minden gabona alapú tészta alacsony fehérje, magas szénhidrát tartalmú. A teljes kiőrlésű, a durum, a 4 tojásos ugyanúgy.
2022. aug. 28. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
86%
100 gramm (nyers) tésztában általában 12-14 gramm fehérje van. Sok fajta tészta van, de mindegyikben kb. ennyi van, szóval itt nem nagyon lehet válogatni.
2022. aug. 28. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Van lencséböl, csicseriborsóból, borsóból készült tészta, azok kifejezettem magas fehérjetartalmúak, és kevés ch van bennük.
2022. aug. 28. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
23%
Nyilván a durumban kevesebb lesz,hisz nincs benne tojás. A csicseritésztában meg több van.
2022. aug. 28. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
100%

A durumbúza alapból több fehérjét tartalmaz, mint a hagyományos lisztek, éppen azért kell hozzájuk tojás, hogy meglegyen a szükséges fehérjetartalom

Egyébként 100 g

durumtésztában 12,5-13 g fehérje van,

4 tojásos tésztában 13,0 g

8 tojásosban 13,3 g


Szóval az eltérés gyakorlatilag semmi.


A lencséböl készült tésztában 22,3 g, a borsótészta 18 g, a csicseriborsós meg 19 g

2022. aug. 28. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!