YouTube-on melyikek azok a tornagyakorlatok, amik megfelelőek itthoni tornához? ( ( link ) )
Figyelt kérdés
Mindenféle gyakorlat érdekel, és megfelelő nem megerőltető :)), mert lábműtéteim voltak (( éppen ezért a futás ki is zárható. )) :((2010. szept. 25. 13:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=D8d4cUSHfMg
http://www.youtube.com/watch?v=q0UOkdM_F3Q&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=wEcyNNGa63o&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tetiGUYtGiE&feature=related
Én ezt szoktam. Vagy a workout1-et. A workout3 akkor jó, ha csak kicsit akarsz mozogni. Persze ami nem jó a lábadnak, azt ne csináld. Az elején vannak láb- és farizomgyakorlatok, aztán kar, végül hasizom. Elég jól átmozgat, olyan izmaidat is érzed utána, amikről nem is tudtad eddig, hogy léteznek :) Nekem nagyon bejön.
2/2 A kérdező kommentje:
jajj nagyon szépen köszönöm a linkeket ! : )
mennyire hozott nemvárt eredményt ez a fajta tornagyakorlat(ok)? : )
2010. szept. 26. 08:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!