Hogyan tudnék fenékből fogyni?

Nagyon sokan hiszik azt, hogy egy adott helyről célzottan le lehet fogyni, miközben ilyen nem létezik. FOgyasnál mindenhonnan veszítünk zsírt vagy izmot (táplálkozáson is múlik ugye). Az megint más kérdés, hogy milyen a genetikánk. Valaki inkább a hasára hízik, valaki inkább a combjaira, csipőjére, mások a fenekükre. Ha kisebbeket szeretnél, picit sportolj többet, picit egyél kevesebbet és meglesz az eredménye (de mondom, nem csak onnsn fogsz fogyni és az is előfordulhat, hogy onnan éppen a genetikád miatt több idő kell a zsírégetéshez).

Viszont bárki lánnyal összefutok az edzőteremben, mind fenékre edzenek a legtöbbet. Ami egyeseknek kevésbé szép, azért mások megvesznek.

Azt pedig ne feledd, hogy mondhat bárki bármit, csak az számít, hogy te hogy érzed magad a bőrödben. Teljesen mindegy, hogy egy barátod, a pasid vagy éppen egy családtagod bodyshaminggel, egyedül a te döntésed és te mondhatsz csak véleményt. Ha magadnak úgy tetszel, ahogy vagy, akkor mondd meg nekik, hogy az edzőteremben az összes csaj a te alakodat szeretné elérni. Ha viszont téged is zavar, akkor szépen lassan tegyél a cél érdekében.