Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyózás mellett mennyit...

Fogyózás mellett mennyit "kéne" úsznom?

Figyelt kérdés

Életmódváltásba kezdtem, legelőször az étkezésemen változtattam, és már így is eredményes a dolog, de szeretnék mozogni is. Már voltam két alkalommal. Szerintetek hányszor kéne járom egy hónapban, és milyen távokat lenne érdemes úsznom?

#úszás #mozgás #diéta #fogyás #életmódváltás #kövérség

2023. márc. 10. 19:44

1/3 anonim

válasza:

Amennyiszer jól esik

2023. márc. 10. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha van időd és pénzed, akkor a heti 3-6 alkalom megfelelő és nem csak maga az úszás, mint mozgás számít, hanem a hideg vízben a hő (azaz energia) leadása.

2023. márc. 10. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

naponta 2 órát

2023. márc. 10. 23:27

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Hogy lehet h este kevesebb kiló voltam mint ébredés után?

Honnan legyen lelki erőm lefogyni?

Egy kisebb pocak még belefér?

Hány kg fogyásra lenne még szükségem hogy egy vékonyabb lány ne undorodjon a testemtől mert zsíros? (nem merek ismerkedni mert félek hogy hányingerük van tőlem)

Sos, szeretnék tartani egy 4napos lé böjt kúrát, (5-napos lett volna de az ájulás környékezett) többi lent. Mit lehet tenni?

Ez így milyen? Egészségtelen lenne?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!