Miért nem fogyok hasról?

Már régebb óta szeretnék lefogyni, de eddig nem nagyon ment, aztán az utóbbi időben sokkal inkább odafigyeltem tehár egy napi fogyasztásom kb:

reggeli: egy alma (kb 100 kcal) + egy kisebb müzliszelet (kb 100 kcal)

ebéd: menza (nem szoktam megenni az egészet, de ha nagy számmal akarok számolni akkor is max 800 kcal)

uzsonna: nem nagyon szoktam de ha igen akkor általában két kocka étcsoki

Vacsora: joghurt és egy kis müzli (ezt kiszámolom és max 500 kcal)

És uzsonna után még edzek is (általában kardio és kb 500 kcal)

Tehát összességében kevés a kalória bevitelem, de nem éheztetem magam és edzek is, lassan egy hónapja kezdtem a súlyom szépen lement (bár még van rajtam 1 kg felesleg) de a hasam nem nagyon akar megmozdulni, ha nagyon keveset eszem akkor ugyan laposabb sokkal, de ha már egy rendes napi étkezést megeszek akkor rögtön nagyobb lesz. Ez mi miatt van? Többet kell edzenem? Van olyan kardio ami kifejezetten hasra megy? Vagy ez csak sima felpuffadás? Azt hogy lehet megszüntetni? Mert az összes többi ismerősöm jóval többet eszik és egészségtelenül és nem is edzenek annyit mint Én mégis tök lapos a hasuk

Előre is köszi a válaszokat és hogy végig olvastad