Milyen fogyókúrás ételek vannak?

káposztalevesre gondolsz?

vagy olyasmire, mint a zeller gumója, amiben a szervezet több kalóriát éget el, mint ami magában a zöldségben van?

Nem olvastam erről a diétáról, de van olyan, hogy "egytányér diéta", ami azt jelenti, hogy mindent lehet enni mértékkel (tehat max egy tányérral), 5x-i, keves etkezes, es akkor minden fogyókúrás :)))

Amúgy sovány húsokat grillezni, pácolni egyszerű, és nem hízlaló, mellé saláta (no nem az a majonézben ázó), az könnyű és egészséges.

Izléses lehet sovány sajtokból, és husokból és némi almából-dióból tálat készíteni például, jól néz ki, könnyen elkészíthető, és finom (kétszersülttel tálalni).

ilyesmikre gondoltál?

Csirke/pulyka mell + zoldseg.

(Tigi)