Ha koplalok (naponta fél adag ebéd, semmi más) és naponta egyszer megcsinálok a Norbi Ducitréning 1-et, akkor 1 hónap alatt mennyit fogyhatok?

15-20 kg-t ha végig kitartó vagy!

Ezt csak Chuck Norris tudja megmondani. De mivel én is kemény vagyok így egy csomag ropit teszek, hogy 6,23515kg-ot fogsz fogyni.

attól függ hány kiló vagy most mert 15-20at nehéz lenne pl 50kilóból

ja bocs csak a kérdést olvastam el sztem 10-t

fogadásból kockáztatni, hogy esetleg belehalsz? sok eszed van neked is....remélem, még fejlődésben lévő tini vagy, mert akkor egy életre tönkre vágod a csontjaidat és a meddőség sem kizárt...persze, ha előbb nem visz el a szived

Ha koplalsz, akkor valószínűleg nem nagyon fogsz fogyni, max. szédelegni, rosszul lenni, elájulni, mert koplaláskor a szervezet több zsírt termel, nem az a lényeg hogy ne egyél, hanem hogy mit, mikor eszel és mennyit, de ha még ezt sem tudod akkor sajnállak. Koplalj csak!

Ja és ha koplalni fogsz, akkor megnézem mennyi energiád lesz ducitréningezni!

hát látszik hogy fogynod kell hisz már az eszedért nem szerethetnek, max mutogatni való lehetsz..

Nagyjából 2 kilót az első héten. Utána úgy belassul az anyagcseréd, hogy ducitréning ide vagy oda, nem fogsz tovább fogyni egy dekát se.