Mit kezdhetnék a hasammal?

Erobicbol tanuld meg a hasgyakorlatokat, s ezeket vegezzed naponta, es masszirozas.

A masszirozas hatasosabb, mint a pakolas.

Pl. megtanulhatod belőle, hogy nem fogyunk 2 hónap alatt 9 kilót.

De nem kell aggódnod, ha nem sportolsz, úgyis visszajön, mert túl hirtelen fogytad le, és akkor nem fog lógni a bőr.

Ezt minden rosszindulat nélkül írom, ezek a tények.

2 hónap az minimum 8 hét, alig fogyott többet mint az ajánlott heti 1 kg, ebben mi a túl gyors???

A folpack baromság, talán valami feszesítő testápoló, de inkább az idő... idővel húzódik vissza.

follpack komoly!

4 gyerekem van meg kockás hasam és még felülésekre sincs időm.

terhességek alatt kb 30 kg-t szoktam hízni szülésnél lemegy 15, majd 5-6 hét alatt még 10. Diéta és torna nélkül, megfelelő táplálkozással+ follpack.

Nem lóg a bőrőm, nincs narancsbőrőm.

172 cm magas vagyok és 58 kg. a legkisebb gyerekem 9 hós.

Ja és nem adottság! 16 éves koromig az átlagsúlyom 75 kg volt.