Ez az étrend 2 hétig hatásos lesz? (lent)
Figyelt kérdés
reggeli: 1 tk szendvics.zöldséggel. vagy gyümölcssaláta-alma,narancs.
ebéd:saláta sok zöldség, öntet. vagy 1 pár virsli.
vacsora:saláta zöldségekkel 2 tojás.
ha valamit tudtok ajánlani,hogy felcserélésre alkamas akkor köszönöm. ja és hasomló ételeket mint pl ezek. nem hal meg sült izék.:D köszi
2011. jan. 20. 17:22
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Reggelire mehet a tk kenyér, vagy ha gondolod zabpehely.
Tízóraira a gyümi okés^^ De miért nem akarsz halat enni? nagyon egészséges + sovány husik, csirke, pulyka. Párolva. Kell a fehérje!!! és a virsli az egy ipari sz*r... a párolt csmellel sokkal jobban jársz.
Uzsi hol van? Egy kis gyümi (nem banán/szőlő) mehet, vagy egy natúr joghurt/kefir.
Vacsi: remek, de egy kis fehérje még menjen hozzá! túró/párolt husi/ha nagyon nem megy más, sovány felvágott
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!