Mi van akkor, ha nem akarok ennyit fogyni, mert nekem nem tetszik?
Utána néztem,mégis hány kilónak kéne lennem...Hát mit nem mondjak kikerekedett a szemem. 157cm-hez 51-et írt...Na neeee...voltam már 50kg,és úgy néztem ki,mint egy csoffadt kisgyerek,nagy fejjel!
Magas a koleszterinem és picit(tényleg picit)a cukrom is,tudom,hogy fogynom kell,de én a régi súlyomra gondoltam,amivel tökéletesen elégedett voltam ,tetszett(nem csak nekem,a másik nemnek is),jól éreztem magam.(ez olyan 55kg)
Ettől még javulhat az egészségem,nem?
válasza:Az első az egészség.
Azon túl meg nem a kiló, hanem a centi számít. Amióta (3 hónapja) makrobiotikázom az egészségem és tornázom az alakom érdekében, ugyanannyi kiló vagyok, viszont a ruhaméretem csökkent.
válasza:Szedjél fel pár kiló izmot és ne a súlyt nézd,de ez már 1000x le lett írva.
A test állapotáról a testzsír% adja a legpontosabb képet,nem a mérleg.
A csoffadság is annak a jele,ha valaki zsíros csontváz izmok-forma-nélkül.
Felnőtt nő ne menjen 22%os testzsír fölé.
válasza:Ne ezt nézd. az egyik lányismerősöm 157 cm és 42 kg-san is tud hájat fogni magán. Te meg 157 cm-hez 55 kilósan vagy jó.
Én 166cm (10 cm-vel magasabban mint te)és ugyanennyi kilóval 55kg már érzem h fogynom kell:SS
Szóval a lényeg a tükör! Ha feszes, izmos vagy, akkor neked az 55 kg az ideális és kész!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!