Milyen időközönként méritek le a súlyotokat? [illetve azt, hogy cm-ben mennyit fogytatok]

Eddig kb 7 kg-t fogytam, de szinte naponta ráálltam a mérlegre, hogy na, van-e valami változás?

Most elhatároztam, hogy továbbra is fogyózom, de 2-3 hétig nem állok rá a mérlegre, és akkor majd 2-3 hét múlva lemérem hány kg vagyok, és hány cm a hasam, fenekem, combom, stb...És aztán majd onnantól kezdve olyan hetente 1x, 2hetente 1x méregetem magam.

Ti mennyire gyakran ellenőrzitek, hogy fogytatok-e? És mióta fogyóztok, és eddig mennyit fogytatok? És milyen módszerrel? Tornáztok valamit?

Köszi a válaszokat :)