Mennyit fogyott 1 hónap alatt az, aki a Norbi update menüt rendelte? Heti 10500ft

Én csak ebédet rendelek, és nem fogytam semmit, de legalább nem híztam tovább.

2 dolog vet vissza:

1. A fogyókúrás szempontból nem túl jó vacsorám, amit a kimondottan vékony férjemmel közösen fogyasztunk el (ha lesz normális izű zöldség, ezen változtatni fogok).

2. Az ebéd akkora adag, hogy többet eszem, mint amikor nem akartam lefogyni. De annyira finom, hogy sajnálom kidobni. (Annyi meg nem maradna, hogy még egy evésre elég legyen.)

Első vagyok.

Én nem értek egyet azzal, hogy beszéljük rá a kérdezőt, hogy főzzön magára. Egyrészt lehet, hogy olyan az életmódja, hogy nincs rá ideje. Mert nekem pl. nincs időm, mert előbb dolgozom, aztán suliban vagyok, fél 8, mire hazaérek, akkor még gyakorolnom kell, és a párommal is lenne, szóval akármilyen egyszerű dologról legyen szó, nem érek rá főzöcskézni. Az időm drágább, mint a kaja, úgy is mondhatnám. (Aki szerint ez kifogás, meg lustaság, csinálja utánam.)

Ráadásul aki egymagának főzne, és tegyük fel, nem akarja 2-3 napig ugyanazt enni ebédre-vacsorára (én pl. nem akarom, nem kívánom - ennek meg nincs értelme, mert ilyenkor zabál be az ember hízlaló dolgokból), az nem is biztos, hogy olcsóbban kijön. Főzni nagyban éri meg jobban.

Ráadásul - ha helybe hozzák a heti menüt -, nem esel kísértésbe a boltban, bevásárláskor.

Szóval a kajarendelés bizonyos esetekben nagyon praktikus.

Még egy szempont, hogy nagyon kevés igazán finom diétás kaját találtam (recept), pedig kerestem. A hús párolt zöldséggel meg egy idő után elég uncsi. A rendelt kaja meg változatos és nagyon finom. De abban igazat adok, hogy nem tudja az ember, miből van.

Én sem rendeltem az update kajákat, inkább a kódok szerint válogattam az alapanyagokat és a készételeket, tehát este 6 után is eszegettem, ha megéheztem, keveset, hogy pont jól legyek. ezzel a rendszerrel, különösebb mozgás nélkül 3-4 hónap alatt lement 15 kiló, tehát havi 4-5 kiló. (Nem mértem a részeredményeket havonta, ezt a diéta előtti méredzkedés és a hónapokkal későbbi alapján mondom.) Szóval szerintem is inkább vedd meg az alapanyagokat, ha az időd is engedi ezt, és készíts magadnak finom falatokat, a neked szükséges adagokban. Az esti pasiddal történő vacsora bojkottálhatja bőszen a fogyókúrádat, igyekezd elkerülni, lehet finom vacsit csinálni norbisan is!:) (Tudom, hogy ez nehéz, mellettem is egy szuper-anyagcserés fiatalember nehezíti a dolgokat...:D)

Betartva a szabályokat és magamból kiindulva havi 3-6 kiló simán lemehet, persze a kiinduló súlyfelesleg függvénye is ez.