Napi 60 perc torna Rubint Réka DVd-jére és mellé 15-20 perc mini stepperen mennyire hatásos?
Figyelt kérdés
2011. márc. 7. 16:56
1/6 anonim 
válasza:
válasza:minden nap? mert akkor nagyon:)
ha még azt is eszed mellé amit kell pár hónap múlva olyan leszel mint Réka:)
2/6 A kérdező kommentje:
Nem minden nap, heti 5x minimum, de inkább 6x!!! Az étkezésemmel semmi gond, próbálok 5x keveset, jó minőségű ételeket enni!
166/75 vagyok!!! 20 kg-t szeretnék leadni
2011. márc. 7. 20:10
3/6 anonim válasza:
Szerintem nagyon hatàsos! Figyeld tovàbbra is az ètkezèsedre. Tornàzz,de sùlyzòk ès egyebek nèlkül,mert a hàjat (bocsi) izommà fogod àtdolgozni! Èn inkàbb minden màsodik "Rèka tornàt" futàsra cserèlnèm.
4/6 A kérdező kommentje:
Rékának a has, fenék 20 percét szoktam csinálni és a felső testet fél literes flakonnal! Akkor ettől nem fogok fogyni? A futást egyébként ha jobb lesz az idő még a fentiek mellé tervezem!!!
2011. márc. 7. 21:16
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Szió!Szerintem ez nagyon jó kis torna és egy hónap mulva télleg nagyon jól fogsz kinézni :)
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Hát mennem a centik le, de nem valami látványos, én legalábbis nem veszem észre úgy mint mások! Emiatt el is keseredtem, egy hétig megint a régi "minden rosszat együnk és sokat" élethez visszatértem, de ma újra erőt vettem magamon és folytatom a tornát!
Ugye nincs késő?
2011. márc. 17. 18:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!