Le tudok fogyni 1 hónap alatt 5 kilót?
Figyelt kérdés
Muszáj lesz lefogynom április végéig, mivel a középiskolai ballagások akkor vannak, szeretném, ha jólnéznék ki a ruhámban. Intenzív sportolással + ahhoz igazítva a legkevesebb étellel le tudok fogyni? Azt hallottam és olvastam, hogy 1 hét/-1 kiló a normális szóval matematikailag lehetséges..
Illetve nektek mennyi volt a legtöbb amit leadtatok rövid idő alatt?
2011. márc. 14. 23:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a feleslegtől is függ, ha csak 5 kg van rajtad, akkor valószínűleg nem lesz túl gyors.
egyébként ha nem csak az érdekel, hogy 5 kg-mal kevesebbet mutasson a mérleg, hanem az h az az 5 kg zsírból menjen le, akkor ne egyél keveset. kevesebbet, mint eddig, de azért annyit h jól lakj. 5x keveset. és csökkentsd a ch-t növeld a bevitt fehérje mennyiségét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!