Csak1csajszi kérdése:
Szerintetek így fogok fogyni?
Figyelt kérdés
Minden nap sétálok kb 2-2,5 órát megállás nélkül + még 2x 20perc. Vagy van, hogy többször is. (mire hazaérek stb.) Ha esetleg nem sétálok , akkor tornázok Norbira. Ha jobb idő lesz biciklizni is szeretnék. Mindezek mellett odafigyelek az étkezésre is. Cukrot,kenyeret,köretet stb. nem eszek. Főtt ételt minden nap, csak kevesebbet, mint eddig. Szerintetek így sikerülni fog? Kb. mennyit fogok így fogyni? Köszönöm a válaszokat előre is :)2011. márc. 23. 22:08
1/1 anonim 
válasza:
válasza:szerintem így sikerülhet, bár attól függ, mennyit eszel vigyázni kell rá, hogy ne túl sokat, de ne is keveset. meg a ch csökkentés mellett érdemes emelni a fehérjét.
az, hogy mennyit fogsz fogyni, a feleslegtől függ, de ha így csinálod, szerintem heti 0,5 kg-t simán leadhatsz. az összes nem hiszem h le fog menni, ahhoz a sétánál intenzívebb sport is kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!