Melyik az a sport, amely szálkásít csupán és nem pedig izmosít?
Figyelt kérdés
Örülnék ha a válasz nem a futás lenne...2011. máj. 9. 21:41
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Bármiféle aerob edzés, mellette diéta! A legfontosabb a helyes táplálkozás, a sport csakrásegít. Aerob edzések pl, futás, bicikli, minimum félóra. Neten utána tudsz olvasni ennek, azért nem írom le, mert neten pontosabban van megfogalmazva, és részletesen leírva.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Sima séta is jó, csak legyen olyan a tempó, hogy a pulzusod 120-140 legyen.
De valóban, a diétán van a hangsúly!!!
4/8 anonim válasza:
válasza:igazából bármelyik sport szinte, ami nem testépítés és erőemelés. némi izmot fejleszt, ez igaz, de az méretben nem nyilvánul meg nagymértékben.
és most senki ne jöjjön nekem azzal, h dehát a kajakosok, meg a vízilabdások h kivannak gyúrva... persze, de ők konditerembe is járnak.
5/8 anonim válasza:
válasza:10.16 és a vízilabdázók nincsenek is kigyúrva... a legtöbb sehogy nem néz ki, csak krva magas.
6/8 A kérdező kommentje:
Eddig aerobicoztam, de mostanra olyan kockáim lettek, hogy még majdnem testesebbnek látszom. Valami újat is szeretnék kipróbálni, ezért is kérdeztem. A jógára gondoltam, de elég laza sportnak tűnik. Igazából tényleg mindegy, csak ne kelljen futni hozzá. Van a jógának olyan fajtája ami keménynek minősül?
2011. máj. 10. 13:19
7/8 anonim válasza:
válasza:a Pilátesz!! már vagy 2 éve csinálom és nem vagyok kigyúrva, de szép alakot csinál!
8/8 A kérdező kommentje:
Igen, erre már én is gondoltam, nem is keveset. De ha nincs lehetőség a környékünkön és nem szeretnék méreg drága DVD-t vásárolni, akkor melyik oldalról tudnék letölteni egy megfelelő hosszúságú pilates videót letölteni?
2011. máj. 11. 17:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!