Fogyókúra szempontjából elég minden másnap tornázni 40 percet, vagy mindennap?
Figyelt kérdés
Természetesen mellette odafigyelek arra is hogy mit eszem .2011. máj. 10. 19:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Edzettségi szinttől függ.
Ha most kezded a sportot,akkor ugyanolyan fokozatosan érdemes elkezdeni,mint amilyen fokozatosan a ch-t csökkented.
Kezdésnek jó a másnaponta 40 perc edzés.
Egy hónap múlva meg vidd föl 60 percre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!