Nesquik gabonapelyet ettem reggelire. Az nagyon rossz? :S
Figyelt kérdés
Most valamiért nagyon megéheztem és kb 60-70g-ot ettem 2-3 dl 1.5%-os tejjel..Most nagyon elcsesztem a napomat?:S napi 1200 kcalt viszek be a szervezetembe.Ez kb mennyi lehetett?2011. jún. 3. 10:55
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát nem a legjobb az biztos...de ma már ne nagyon egyél szénhidrátot. Az energiatartalma meg rá van írva a dobozára. 3dl tej meg 150kcal.
2/5 anonim válasza:
válasza:a gabonapehely az minimum 300kcal
3/5 anonim válasza:
válasza:Eléggé értéktelen, jobban jártál volna egy szendviccsel (tk. kenyér, sonka, zöldségek), de most már mindegy.
Az 1200 kalória baromi kevés (ha csak nem vagy extra alacsony), olvass utána, mi az a jojó. Te sem leszel kivétel.
4/5 A kérdező kommentje:
utolsó 161 cm vagyok.akkor kb mennyit egyek?
2011. jún. 3. 12:14
5/5 anonim válasza:
válasza:Már miért lenne kevés? Egy 161cm/60kg 20év körüli nőnek ha minimális a mozgása 1170kcal-ra van szüksége heti csak 0,5kg fogyáshoz!
Ha egy ilyen valaki megzabálna 2000kcalt,amit annyira átlagnak mondanak úgy elhízna mint a sicc!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!