Vannak itt olyanok, akik hosszabb ideig (hónapokig) éheztették magukat? Miből állt az éheztetés, és mi lett az eredménye?

Igen én! Kb. két hónapig csak reggeliztem, vagy azt sem. Néha öklendezéssel ébredtem, mert rengeteg kávét és cigit fogyasztottam.

Hogy ni lett a vége? Rohadt jól néztem ki.

Most meg dagadt vagyok.

Ha lesz kedvem megint belekezdek.

én.

Kb két hónapig. Napi 600 kcal, pontosan számoltam minden nap, semmi sport. Lefogytam 6 kilót, 165/52 lettem. Kva szarul voltam szinte végig. Életkedv 0. Erő 0.

És még csak jól sem néztem ki, mert bár vékonyabb voltam de löttyedék, izomtalan.

Aztán abbahagytam, visszahíztam (bár tény, hogy utána nagyon sokat ettem) Szarul néztem ki.

Elkezdtem sportolni, és bár most 60 kiló vagyok, de izmos (persze nem undorítóna:D), és jól nézek ki.

Ennyi. Bár ledobnék 1-2 kilót, de legalább ne, érzem magam szarul.

Én is csináltam gimis koromban. Egy nyár alatt lefogytam.

Az volt a "terv", hogy semmit nem eszem, amit csak nagyjából sikerült tartani, többnyire becsúszott valami (általában ha anyuék előtt kellett enni, vagy ha fagyiztunk, vagy már nagyon éhes voltam, stb., szóval tök egészségtelen volt, amit csináltam), de volt, hogy napokig 200 kalóriát ettem maximum.

A célomat elértem, lefogytam, ráadásul onnan, ahonnan akartam, a mellem megmaradt. Löttyedt sem voltam, szerintem akkor néztem ki a legjobban. VISZONT: sokkal többet híztam vissza, mint amennyit lefogytam akkor, úgyhogy most ugyanott tartok. Nem csinálnám még egyszer. :)

Egyébként én nem voltam rosszul, csak baromira hisztis voltam, ezért kérdeztem. :)

Az önsanyargatásban majd' egy évtizedes tapasztalattal a hátam mögött (fogyás-visszahízás, fogyás-visszahízás)én a paleolit étrendben találtam meg a megoldást. Rajtam kívül is több ismerősömnél bevált, mindenkinek jó szívvel ajánlom.

Itt pl. olvashattok róla:

[link]

:)

Kb masfel honap alatt 26 kilot adtam le.

Nem ettem semmit