Ezzel hány kalóriát égetek?

a kalória égetés kulcsa a pulzusszám. az pedig szoros kapcsolatban van az edzés intenzitással. hogy ezt te hogy csinálod, az mekkora pulzusszámon történik, noh azt innen senki nem mondja meg. vegyél egy karórát ami nagyságrendileg tudja mérni, vannak olcsó darabok is, pontos a 100k-s se lesz, úgyhogy tök mindegy.

én évekkel ezelőtt vettem egyet kb 4k-ért akciósan, és a táblázatok szerint ha nem is nagyon, de hozzávetőleg pontos értékeket ad. nézz körbe a neten, szerintem ilyen árban már akad ez az.