A taposógépezés kardió mozgásnak számít?
Figyelt kérdés
Elég gyorsan szoktam csinálni, nem csak olyan kényelmesen.2011. júl. 26. 20:59
1/2 Kucsora Norbert válasza:
Pulzust kéne mérned, 90 és 130 között legyen a pulzusszámod, akkor zsírt égetsz, nem megterhelő, ezért a szervezetednek van ideje zsírt égetni, mivel ez egy lassú folyamat. Ha túl gyorsan kezdesz el mozogni, akkor a szervezetnek gyorsabban kell energiát termelnie így nem a zsírtartalékhoz nyúl.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a precíz választ.
2011. júl. 26. 22:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!