Hogyan álljak vissza? Egyszerűen nem megy.

Két hete nagyszabású lakásfelújításunk volt,a munkások miatt lemondtam a már berögzült főzési szokásaimról és nem épp egészségesen főztem.Nem ettem sokat,nem is híztam vissza az alatt a 1,5 hét alatt,de azóta sem bírok rendesen visszaállni a diétámra.Igyekszem kcal határon belül maradni,de össze vissza eszek,vagy ha tartom egész nap a diétám,estére mégis elcsábulok.Előtte nagyon szépen ment a fogyás,10kg lement a 3 hónap alatt.Most mégsem bírok vissza zökkeni,pedig nem éheztem,szerettem a napirendem,ami az evést illeti.Nem híztam,súlyt tartok,de szeretnék még min.7kg-t leadni.Jelenleg 165-166cm és 65kg vagyok.