Van olyan, aki Rubint Réka DVD-re tornázott és sikerült lefogynia?

Szia! Én is tornáztam Rékával bár nem kellett sokat fogynom, de hasznos volt. Sógornőm is "Rékázik" bár sztem ő majdnem minden nap csinálja, és diétázik is mellette és elég látványos a fogyása (3 hónap -12kg bár ez lehet kevésnek tűnik, de ez nem verseny, lassan de biztosan leadni a kilókat jobb, a jojó effektust is el tudod kerülni) Réka dvd-in hasznos diéta tanácsokat is találsz amit nem olyan ördöngösség betartani.

Kitartást és sok sikert

Hát..nekem a Réka DVD az utsó mentööv :) De annyira, hogy ha a párom bejelenti, h akkor jövő héten strand, előkapom a Réka DVD-t és 1 hét alatt leugrik 4-5 kiló (és nem diétázom közben!!!) Szóval nálam nagy becsben van tartva :) Sajnos a rendszeres mozgásra nehezen veszem rá magam, de megnyugtató, hogy van :)

Nem tudom melyik DVD-je az, az első fele 20 perc nagyon brutál, kitörések + guggolások. A második fele pedig talajtorna. Azt szoktam csinálni, illetve van a 30 percesek, abból néha :)

Nekem is pont ez a 2 DVD van meg a 2x20 perces, az valóban nagyon durva, de hatásos, illetve a 3x30 perces, ami hasra, popsira, karra megy rá. Az utolsó lényege a test formálása.

Én is csak ajánlani tudom!

Petranova

Van az a 2X21 perces videója, na én annak a második feléből vettem ki a gyakorlatokat (comb és fenék) azokból csinálok 50-50-et. Szinte minden nap csinálom!!!

Nagyon durva!!! Nekem nincs súlyproblémám, de elég formátlan volt a lábam és a fenekem is. Nagyon jó, kb. 2 hónapja csinálom és elég izmos a lábam és a popsim is kerekebb.

Nagyon szeretem Rékát, jó fej csak nagyon. Különben Érden van Rubint Réka szalon,ha lehetőséged van, nézz be.