Pilates tornáról vélemények?
Figyelt kérdés
2011. szept. 19. 13:29
1/3 bix 
válasza:
válasza:pilátesz ha jól csinálod tud kemény is lenni. ettől még fogyókúrás céllal nem a legideálisabb formája a mozgásnak. arra talán jó lehet hogy a felsőtestedet is átdolgozd és megtarthasd az izmok jelentős részét, de mellé én mindenképp beszúrnék aerob edzéseket legalább
2/3 anonim 
válasza:
válasza:én együtt csinálom aerobic-kal, ill 2 ez 2 az egy héten. Én nagyon szeretem :D de otthon dvd-re csinálni unalmas és nme túl hatékony
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha gerincproblémád van,vagy csak jobb tartást szeretnél,akkor ilyesmire jó.
Gyakorlatilag gerinctorna divatosabb néven.
Viszont a pilates nem a nagy kalóriaégetésről szól és nem is arra való,tehát diéta mellé nem kifejezetten a legjobb választás,de a semminél persze jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!