Szerintetek ez megfelelő diétához? Scitec Nutrition 100% whey protein proffesional vettem.

Question

20 éves lány vagyok, emésztőrendszeri panaszok miatt eléggé egyoldalúan tudok étkezni.Szerintetek ez a fehérje megfelelő hogy étkezést helyettesítsek vele, vagy csak hízlal?Mert hízni nem szeretnék, csak jobb minőségű táplálékot magamhoz venni.(mint pl a ropi és a keksz)  
Ez a készítmény egyébként.
Ezenkívül egyszerre nem tervezem meginni az egész tasakkal, csak mondjuk a harmadát, mert ez egy testépítő férfinek való adag.:D
Vélemény? :D

Válaszadó #2 · Accepted Answer

Miért csak ropit és kekszet ehetsz?
Szerintem étkezz egészségesebben. Teljes kiőrlésű gabonák, rizs, köles - ezt édesen is el lehet készíteni tejjel, vagy vízben megfőzve, mézzel, fahéjjal, kakaóval ízesítve, vagy húsokhoz köretnek. És a gyomornak is nagyon jó.
Joghurtok, bele 1-2 ek müzli.
Kekszet meg tudsz készíteni otthon is egészségesen, nem a bolti mindenféle mesterséges adalékanyagos szart enni.
Én nem mernék ilyen mesterséges por cuccokat enni, főleg ha amúgy is baj van a gyomroddal.

Válaszadó #1 · Answer

Ez nem testépítő férfinak való adag, ez csak egy sima adag. Testépítő férfi kicsit többet iszik belőle. Nézz szét az oldalon ahol találtad, ott leírják, hogy egyél egészségesen és mennyi fehérjére van szükséged, az általad vett terméknél is le van írva, hogy hány kalória és mennyi fehérje, szénhidrát stb van benne.
Ez a nem vásárlós weboldaluk, mindent megtalálsz:
  
még mintaétrendek is vannak fent

Válaszadó #3 · Answer

Teljesen egyetértek, nincs olyan emésztési panasz, amin segít a műanyag.
Pont hogy inkább könnyen emészthető, természetes dolgokat kellene enned, attól függően, mi bajod.
Orvosnál voltál?

Válaszadó #4 · Answer

És mik ezek, ha nem titok? Mert attól függ, hogy mit ehetsz.

Válaszadó #5 · Answer

Hát ezt jól összeszedted... :(
Ne egyél erre műanyagot.
Hallottam, hogy van felnőtteknek való tápszer (rákbetegeknek adják, akik nem tudnak enni), inkább ebbe az irányba próbálj elmenni.
Meg próbálj elkerülni mindent, ami mű: ízfokozó (vegeta stb.), nézd meg a kaják összetételét, amit megveszel, ne legyen benne adalék, állományjavító, tartósítószer.

Válaszadó #6 · Answer

nos.. Kedves Kérdező, mivel gyakorlatilag normális ételt nem tudsz enni, jóformán neked találták ki a koncentrált fehérjeforrást. jó hogy ilyenen gondolkodsz, és nem elégszel  meg 1 szál ropival. 1 adagban ~22g fehérje van, ha jól emlékszem erre a termékre (most nem néztem meg a linket hozzá) kb. 3x ennyit is fogyaszthatnál egy nap, ami remélem nagyjából megvan a többi étkezésedből.

Szerintetek ez megfelelő diétához? Scitec Nutrition 100% whey protein proffesional vettem.

Kapcsolódó kérdések: