Ma vettünk torna biciglit (benti) az segít lefogyasztani a combot és vádlit?

napi 45perc - 1óra kényelmes tempóban többet ér mintha 5-10perc alatt valami nehéz fokozaton kihajtod a beled. A zsírégetés lassú, oxigén igényes folyamat.Az hogy honnan fogsz fogyni sajnos lutri, genetika kérdése.

Akár minden nap is lehet de heti 4szer legalább célszerű ha 1ről a kettőre akarsz jutni.

használjátok egészséggel :)

Hogy nem lesz-e nagyobb az az étkezéstől függ.

Mikor tűnik egy testrész vastagabbnak egy sporttól?

Akkor hogyha izmot építesz, viszont a zsírt nem égeted el.

Szóval:

ha több energiát viszel be, mint amennyit fölhasználsz, emellett sok fehérjét, és használod a szobabiciklit, akkor vastagabbnak fog tűnni, hisz izmot építesz még a zsír mellé.

Viszont ha kevesebb energiát viszel be, mint amennyit fölhasználsz, akkor fogyni fogsz, szóval nem lesz vékonyabb.

Kcal= kalória= energia

Ami föl van tüntetve a csomagolásokon.

Asziszitek olyan könnyen megy ez az izmosodás :D

fogyni sokkal gyorsabban lehet, szobabiciklitöl évek alatt lenne csak látványosan vastagabb a lábad mintha nem sportolnál. de még ugyis vékonyabb lenne mint amikor el vagy hízva.