Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan vészeljem át ezt a...

Hogyan vészeljem át ezt a napot? Mozoghatok ilyenkor, vagy inkább ne?

Figyelt kérdés

Tegnap meg tegnapelőtt iszonyatosan sokat ettem, főleg szénhidrátból.. Ezért ma víznapot szeretnék tartani, hogy hétfőn jól induljon a napom, és hogy laposabb legyen a hasam, mert most a sok kajától nem lapos, és még wc-re sem mentem el, meg 2 kg-mal több vagyok, mint szoktam lenni. Valahogy megpróbálom kibírni ezt a napot, és szeretnék 45 percet kardiózni is, csak nem tudom, hogy bírnám-e az edzést.De azért megpróbálok majd edzeni, max ha nem bírom, hamarabb abbahagyom.

2011. okt. 16. 11:21

1/5 anonim

válasza:

inkabb egyel konnyu kajakat de edzz rendesen!

2011. okt. 16. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Pont most kéne pörgetni az edzést,mivel a sok ch rengeteg erőt,energiát ad. Legalábbis nálam mindíg így van. Megeszek pár sütit meg egy kiadós ebédet 2óra múlva úgy pörgök hogy le sem lehet lőni,ilyenkor ezt kihasználom és edzek.

2011. okt. 16. 11:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Ennyi. Lőttek a víznapomnak. Megzabáltam nemrég 150g tonhalat, 150g zsírszegény cottage cheese-t meg egy paradicsomot. De még fogok ma edzeni, meg semmit nem eszek már.

2011. okt. 16. 15:21

4/5 anonim

válasza:

Még jó hogy eszel.A víznap meg marhaság!

És egyél még ma mert estére olyan zabaroham jön majd rád hogy felfalsz egy üveg nutellát.

2011. okt. 16. 15:37

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Kérdező! fejben, lelkileg, mentáligiéné teljesen rendben van? én már csak mosolygok mások problémáin, de neked lehet nem olyan vicces, és ezzel vagy foglalkoznod kéne, vagy egyenesen orvoshoz menni :/

2011. okt. 16. 20:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan vészeljem át, hogyan éljem túl?

Jól tettem? Hogyan vészeljem át?

Mit csináljak? Egész nap megállom, hogy ne egyek édességet, de este hihetetlen módon tör rám az édesség-vágy. Van valami tipp, hogy hogy vészeljem ezt át?

Koplalással le tudok fogyni? Nem mozoghatok szinte semmit, séta se nagyon lehet, mert szivbeteg vagyok

108 kiló vagyok. Mit mozoghatok így? Hogyan fogyhatnék le végre?

10-15 kgs súlyfeleslegem van, azonban nem mozoghatok betegség miatt. Mit tegyek hogy 2 és fél hónapon belül lemenyjen a feleslegem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!