Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy van ez? Akkor hány...

Hogy van ez? Akkor hány kcal-t egyek ma?

Figyelt kérdés

Ma eddig 800 kcal-nál tartok. Délelőtt megcsináltam egy 55 perces intervallumost futást.

170 cm magas vagyok és azt hiszem 67 kg.

27 éves lány vagyok.

Hány kcal-t egyek ma?? Hogy van ez??

(amúgy nem eszem liszteset, mert nem szeretem. Cukrosat se eszem.)

2011. nov. 14. 12:49

1/2 anonim

válasza:

Attól függ, mi a cél. Súlytartás? Fogyás? Mennyi?

[link]

Itt szépen számold ki a kalóriaszükségletedet.

2011. nov. 14. 13:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Annyit eszel, amennyi jólesik.

2011. nov. 14. 14:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Hány kalóriát egyek naponta, hogy ne éhezzek, de azért fogyjak is? 169cm/92kg

Ha 1700 kcal az alapanyagcserém, akkor hány kcal-t kell egyek egy nap a fogyáshoz?

Fogyni akarok, de segítség kellene abban, hogy mikor egyek (hány órakor) és mikor tornázzak (hánykor)?

Hogy a jobb? Edzés előtt egyek szénhidrátot vagy ne? Hány kcalt egy 85grammos bagettféleség? Bővebben lent.

Sokat ettem ma? Hány kcalt? Egyek ma még gyümit?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!