Hogyan-, mennyit-, fogytál? Tartod a súlyod, éóg a bőröd?

8 kilót fogytam és nem lóg a bőröm pedig szültem is egy közel 4 kilós kisfiút.

Szálkásító étrend és sok mozgás. Még nem végeztem, noha 50 kiló vagyok, de van mit formálni rajtam (:

19 kilót fogytam, életmód váltással.

Heti 4szer mentem sportolni, napi 5ször ettem, de kevés szénhidrátot, meg alacsony adagokat. Nem éheztem és változatosan étkeztem.

1 hét=1 kiló volt a cél. Sikerült. Kb 6 hét volt míg átálltam és kezdtem érezni a hatást. Plusz kezdtek lejönni rólam a kilók.

A bőröm nem lógott, és repedés sem volt rajta.

A tartás már más tészta.

Eredetileg 60 kilóra szerettem volna legfogyni (85ről, 167 magas vagyok), de 66nál megálltam. Ugyanúgy csináltam mindent és mégsem ment tovább egy deka sem. Még egy pár hétig/hónapig tartottam a diétát, de annyira elkeserített a dolog, hogy nem megy tovább, hogy megettem egy zacsi gumicukrot. Ez önmagában még nem lett volna baj, hisz másfél év kitartó meló után ez még nem árt meg, csak sajnos ez elindított egy lavinát. Egyre több olyan kaját vettem magamhoz, amit a diéta előtt ettem és így szépen lassan visszatértem az eredeti gyökerekhez és még a edzeni sem mentem többet.

A lényeg, hogy azóta 9 kiló jött vissza. Bár tény, hogy ez a 9 kilót azért tovább tartott visszaszedni, mint anno leadni.

Próbálok ugyan visszatérni arra a bizonyos életmódra, amit csináltam, de képtelen vagyok rá, pedig másfél évig csináltam és direkt azért, mert azt mondják, hogy azt az ember egy életen át megtudja tartani. Hát nem... ennyi idő sem volt elég ahhoz, hogy a régi rossz szokásokat levessem. Persze 1-2 dolog megmaradt, de az nem elég.

Szülés után 103 kilóról 70-re fogytam, a bőröm minősíthetetlen :(

Évek alatt visszahíztam :(