Hány kalória lehet ebben a sós süteményben? Sehol nem találom.

Okosabbak lennénk ha tudnánk a súlyokat. A leveles tésztának elég magas a kcal értéke,ezért lenne jó pontosan tudni mert csak 10grammnyi is 30-40kcal ingadozást jelent.

Nekünk meg fogalmunk sem lehet mennyi tésztába van becsavarva.

térfogatot lassan már számolhatunk, ha ismerjük a leveles tészta sűrűségét és rákeresünk az energiatartalmára, már tudni is fogjuk a választ.

Kérdező. ha ilyenre alapozod az étrendedet, akkor úgy is beteg leszel. fogyástól függetlenül.

mivel nem ilyenre alapozod az étrendedet, ezért nem egyszerűbb úgy tekinteni erre, hogy megetted, egészségedre, és úgy sem befolyásolja egy étkezés a testzsírodat? :)

Mert aki diétázik az nem ehet levelestésztát? Dehogynem! Csak bele kell számolni a napi kalóriaszükségletbe!

Szerintem egy diéta nem arról szól hogy amit kívánunk azt megvonjuk magunktól,és sz@r ízetlen madárkajával tömjük a fejünket.

off:

Aczél,menj már innen a búsba a hülyeségeiddel együtt,mert már piszkosul kivagyok/vagyunk tőled meg az egészségmániáddal!