Biciklizés vagy az ugrókötelezés a jobb?
Figyelt kérdés
Melyiktől lehet gyorsabban, egyszerűbben lefogyni? Mennyi ideig csináljam naponta?
Egyéb ötlet?
Köszönöm szépen.
2012. jan. 12. 15:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"Melyiktől lehet gyorsabban, egyszerűbben lefogyni? Mennyi ideig csináljam naponta? "
egyiktől sem, ha nem igazítod fogyáshoz az egész életviteledet (lényegében az étkezésedet).
egyéb ötlet? ugyan erről nem írtál, tehát írok én. mindkét edzést lehet lazán csinálni, így napi 3 órán át sincs sok haszna (bár biztos egészséges mert mozgás) de lehet heti 3x-4x intenzíven 1-1,5 órán át csinálni, hogy besegítsen a fogyásba is.
a tested többi izmának alkalmankénti erősítése (ezt is heti 1-2 alkalommal) mindenképpen javasolt mint kar, hát, has..
2/2 A kérdező kommentje:
Az étrend már megvan.
Köszönöm szépen.
2012. jan. 12. 15:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!