Miért érzem vastagabbnak a lábam?
Figyelt kérdés
A héten kezdtem a fogyókúrám,egész jól megy,tegnap voltam konditeremben is,35 percet elipszis trénereztem,de úgy hogy előtte 1 hónapig semmit se mozogtam,sőt mostanában se nagyon,inkább nyáron futottam sokat.Szóval a lényeg,hogy ma nagyon izomlázam lett,és úgy érzem,hogy sokkal vastagabb lett a vádlim is és a combom is,pedig pont azt szeretném,hogy a zsír menjen le,és a lehető legkevesebb izmot szedjem föl:(
Mit nem csinálok jól?Hogyan kéne ennem,hogy a zsír menjen le?
2012. jan. 13. 19:03
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hajjaj, bedurrantak az izmaid, ez bizony nem jó! Tök gáz, hogy vannak lábizmaid, így tudsz pl. JÁRNI! A legkevesebb izom felszedéséhez kerülni kell a csúnya fehérjéket! Legjobban jársz, ha abbahagyod az edzést, és a koplalást választod! Az majd lebontja azokat a csúnya izmokat, nem fognak többé zavarni!
2/5 anonim válasza:
válasza:Bedurrant a vádlid. Nem gond, pár nap pihenő, és mehetsz megint. Próbálj fokozatosabban visszaszokni a mozgásra és figyelj a bemelegítésre, nyújtásra.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm 2.!:) Pontosan,hogy kell bemelegíteni és nyújtani?Futás előtt és után is kell?
2012. jan. 13. 19:14
4/5 anonim válasza:
válasza: 5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm:)
2012. jan. 13. 19:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!