Csípőről hogyan lehet lemozogni a felesleget?

Hello L! (death note-ból)

a csípődről nem tudod lemozogni a felesleget, mert csak pengével lehet leszedni, vagy a szervezet szállítja el hogy energiát nyerjen belőle.

lehet enni bármikor, főleg naponta legalább 5x. nőknek fogyás alatt legkevesebb 1200kcalt (dagadt tehenek akik nem tudnak mozogni) de akár 1800kcal mennyiséget is értékes tápanyagokból. férfiaknál ez 1500kcal-ról indul.

ha házhoz hívsz egy edzőt, nagyjából akkor tudod a legjobb gyakorlatokat végezni otthon, de elvileg http://www.youtube.com/results?search_query=zuzane&oq=zuzane..

innen is nézhetsz videókat, és ha naponta 1 órát ezekkel töltesz, akkor elég mozgást adsz a testednek, a fogyás elősegítésére. mert ugye a fogyás attól történik, hogy nem eszel eleget.