3dl 2,5%-os tej zabkorpaval felfozve hizlal reggelire?

hát figyelj, ha te azt mondod, hogy van hizlaló étel (nem értem hogyan érted ezt..) akkor minden anyag, ami tápanyag a testnek és energiával bír, akkor az hizlal.

ha nem a kérdésedre válaszolnék, akkor a legtöbb Kérdező pampogni kezd hogy nem ezt kérdezte stb. de akkor azt írnám, hogy nincsen hizlaló étel, a napi kalóriaigényen belül kell enni.

amíg te nem olvastál még a helyes táplálkozásról, amíg azon a szinten vannak az ismereteid, hogy kihagysz egy étkezést mert nem akarsz sokat enni, addig nem tudom mit lehet kezdeni veled. mindent nem lehet ide leírni neked, mert ezért vannak ismeretterjesztő oldalak, ahova már leírták mit célszerű enni, mennyit célszerű, milyen edzést célszerű végezni stb.

a mindennapok problémáinak (kajálás, edzés) megoldása már le van írva, csak el kell olvasni.

de egyébként látszik hogy valamit tudsz, mert én is azt mondanám, hogy a zabkorpa lassú felszívódású ch, a tej pedig nem jó.

de akkor miért kérdezel ilyen "hizlal reggelire?" dolgot?

ráadásul helyesen is írsz, komolyan nem igazodom ki rajtad, rejtélyes vagy :)

Ja, meg ha már itt tartunk, nem írtad, mennyi zabkorpa...

Az adataid nem tudjuk, az életviteled nem tudjuk, a nap további részében az étrended nem tudjuk, de az az egy biztos, hogy azon, hogy egyszeri alkalommal nem 1,5% tejet használál, nem fog változni semmi...