Paradicsomlével fogyhatok?

he he he .. :D

normális étkezések nélkül elég nehéz fogyni. figyelembe véve a tapasztalatot, hogy az elhízott emberek nagyobb része nem a drága és jó minőségű élelmiszerekkel fogyott el, hanem inkább az olcsóbb, kevésbé értékes és táplálók mellet, így ez alátámasztja az elméletet.

az elméletet, amit bárhol (normális weblapokon, könyvekben, folyóiratokban) elolvashatsz, miszerint elégtelen tápanyag bevitel - és minőségi éhezés mellett a test tartalékol zsírt, éhezik, több kaját kívánsz, és könnyedén felzsírosodsz.

na most bele lehet iktatni a paradicsomot, de ez az esetleges fehérje hiányodon nem segít semmit. vannak benne jó anyagok, a likopin tartalom a hőkezelt paradicsomban magasabb mint a nyersben, fogyaszd egészséggel, de egy étel fogyasztása soha sem lesz egyenlő a fogyással.

Dobozos sürítettet vegyél, annak 4% a szénhidráttartalma, azt ha vízzel kicsit hígítod, akkor még kevesebb/dl.

Én gyakran csinálok belöle paradicsomlevest, mozarellával. Egy fazéknyiban van így kb 300 kcal, ami egy ebédre simán jó nekem:-D