Fogyás napi 30-40 km szobabiciklizéssel?
Figyelt kérdés
Általában naponta 30-40 km-t szoktam tekerni 18-20 km/h sebességgel. A mérő szerint 350 és 450 kalória égetés között mozog. Tekerés közben időnként még 2 kilós kézi súlyzót is használok, mert szeretném ha egy kicsit formásabb lenne a karom. Naponta olyan 1500-1700 a kalória bevitelem. Jó ez így? Miben változtassak? 23/ N2012. febr. 8. 14:03
1/2 anonim válasza:
Sok Ch beviteled.Le kellene csökkentened 1300-ra és akkor beindulna a fogyás.Sok sikert!
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2012. febr. 8. 18:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!