Szobabiciklin hogy kell intervallumos edzést végezni? Egyperc teljes erővel aztén egy perc lazán ezt váltva 40perc vagy több igy jó menyit kéne?
Figyelt kérdés
2012. febr. 16. 19:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Intervallumos edzést ne csinálj negyed óránál tovább. Kb két percenként válts.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ha most kezded az intervallumot akk már az egy perc "munka" résznél le fogsz szédülni , nemhogy negyvenpercig bírni. Nyugodtan mehet kevesebbel az elején, mert tényleg bele kéne adni mindent. és a 40 perc tényleg sok. Sztem az elején 20-25 perc alatt megvagy bemelegítéssel , lenyújtással ivással ájulással együtt :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!