Álomsúlyom 75-80kg szerintetek elérem?
Figyelt kérdés
Most vagyok 105kg 110kg-ról kezdtem kb 3 hete.
Céljaim:
- május elejére 100 alá kerülni
- nyár elejére (juli eleje) 90 alá
- decemberre, év végére 75 kg-ra lefogyni, majd azt megtartani
185cm vagyok és 18 éves fiu
reálisak a "vágyaim"?
2012. márc. 26. 22:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Teljes mértékben megvalósítható.
2/7 A kérdező kommentje:
De örülök, hogy Te válaszoltál, olvasgattam a válaszaidat, rendes vagy, hogy segítesz az embereken!
Köszi a biztatást, ha nem gond annak vettem:)
2012. márc. 26. 22:25
3/7 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan vedd annak, menni fog. Figyelj arra hogy heti 1kg-nál még akkor se menjen le több ha akarnád mert könnyen megereszkedik akkor a bőröd. Idővel szoktasd hozzá magad kicsit a mozgáshoz, elsőként a sétát és a biciklizést javaslom. Az étrended pedig úgy változtasd meg hogy mindig tartani tudd.
4/7 A kérdező kommentje:
mozgás megvan, bicaj formájában, étrendet 3 hete tartom
2012. márc. 26. 22:51
5/7 anonim válasza:
válasza:Okés, csak figyelj arra hogy ha lefogytál is tudd tartani az étrendet.
A heti 1kg fogyást amit írtam nehogy megtévesszen nem lépted túl most sem hogy 5kg ment le 3 hét alatt mivel a szervezeted kicsit kiürült.
Ha valami információra van szükséged a fogyással kapcsolatban semmiképp se profitorientált oldalt olvasgass. Ha valamit végképp nem értesz írhatsz nekem is. Sok sikert.
6/7 A kérdező kommentje:
oké!
2012. márc. 27. 15:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!