Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit tudnek fogyni? Miket...

Mennyit tudnek fogyni? Miket kéne csinalnom leginkább az edzőterembe?

Figyelt kérdés

Van 2, 5 hónapom és most 65kg vagyok 168cm.Le szeretnek fogyni. Hetente 3x járok edzeni és szaunázni. Estére mar csak turmixot, kefirt és epret vagy almat eszem.

2012. ápr. 21. 11:31

1/1 anonim

válasza:

havi 4 kg, ha reggel zabpelyhet, tízóraira zöldséget eszel, ebédre csirkemellet, uzsonnára zöldséget, kefirt, vacsorára pedig túrót eszel, vagy fehérjeturmixot.

2012. ápr. 21. 13:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék fogyni 5kilót? Hogyan? Járok edzőterembe.

Szülés után egy évvel elkezdtem járni edzőterembe, heti 2x, hogy tudok fogyni is, és erősödni is? Hogy csináljam?

FONTOS! Valaki nem járna el velem edzöterembe fitnessezni? Miskolciak irjnaka de ha megtudod oldani h bejössz az is is jo. Fogyni szeretnék de egyedül nincs eröm elkezdeni.19/Irj!

Nem szeretnék fogyni sokat csak elég lapos a fenekem, ha eljárok edzőterembe de nem diétázok akkor is alakithatom a fenekem és a testem?

Nemsokára elkezdek edzőterembe járni fogyás céljából. Milyen gépeket használjak majd, amivel fogyni tudok? és minden nap járjak vagy 2naponta?

Eliptikus trénert vennék. Érdemes? 20 kg-ot szeretnék fogyni. Kajálással nincs gond, normális kajákat veszek, de szinte semmit nem mozgok. Edzőterembe, futni...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!