Mit tehetnék, ha nem áll mellettem senki, és kezdem feladni?

Én ismerem ezt az érzést, nekem is mindig ezt mondják, hogy így az alkatom meg úgy az öröklött dolgok. De engem ez nem vigasztal, akkor is szeretnék lefogyni. Ha máshogy nem megy, akkor egyedül de jobb lenne támogatással, vki aki biztat.

Ha megvan az elhatározás, akkor hajrá és a célod lebegjen a szemed előtt! Én is ezt próbálom. De segítség elkellene mindkettőnknek azt hiszem.

Az jó, ha mozogsz, ne hagyd abba. Emellett próbálj kicsit kevesebbet enni, nem kell éhezni, csak mindig egy kicsivel kevesebbet szedj a tányérodra, édességet csak délelőtt egyél és este 6 után már semmit. Jah, és igyál sok vizet, tejet, semmi cukros üdítő!

Énis ezt csinálom 5 hónapja, eddig 17 kiló ment le. Eleinte nehéz lesz, de ha rááll az agyad, már észre se fogod venni, h kevesebbel is jollaksz. Fontos, h ne akarj gyorsan fogyni, mert akkor szinte biztos, h visszahízod.

Ami pedig a legfontosabb, h ne add fel!! Akkor se ha senki sem támogat, ez a te életed, a te tested, ha nem érzed magad jol benne, akko nem leszel boldog. Ezt anyukádnak is meg kell értenie, 60 kiósan még nem leszel anorexiás. Probálj beszélgetni vele erről, ha nagyon hajthatatlan, akkor se add fel, legfeljebb csináld úgy, h ne tudjon rola. Mindent meg lehet oldani, csak akarni kell. Kitartás! :-)