1 hónap alatt mennyit fogyhatok?
Figyelt kérdés
tudom hogy nem egészséges , de életbevágóan fontos lenne hogy egy hónapon belül minél többet fogyjak hasról és combról. Szóval például ha reggelire ennék mondjuk egy zsömlét felvágottal, tejjel és délután 2kor nem túl zsíros főtt ételt(pont annyit hogy jóllakjak )és a köztes időkben iszok + tornázok.Ezzel milyen külső hatást érnék el?2012. ápr. 29. 16:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:azt hogy koplalsz, és izomból fogsz veszteni, és ha abbahagyod ezt a koplalást, vissza is fogod hízni.
Járj el futni vagy tornázni napi 3 liter folyadékot (lehetőleg vízet) igyál meg és 1500-as kalóriás diétát csinálj. + iktasd ki a cukrot és fehérlisztet
2/2 anonim válasza:
válasza:1 héten ne akarj 1 kg-nál többet fogyni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!