Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lefogyhatok így nyárra?

Lefogyhatok így nyárra?

Figyelt kérdés

Ha próbálok sok vizet inni, sok gyümölcsöt-zöldséget, és kevesebb kenyeret (mivel nagyon kenyeres vagyok, ezért reggeli azt eszek) letudok fogyni? nyárra szeretnék, leginkább hasból mert oda hízok...:/

így gondoltam az étrendem:

reggeli: itthon valami gyümölcs

tízórai: suliban szendvics

ebéd: mamánál amit főz

és utána jövök haza hányszor egyek, mit és mikor?

köszi előre is!:) egyébként 14/L,170cm/60kg

mozogni mit mozogjak? mert gondolom ha mozgok vmit gyorsabban látom az eredményt.

5-6 kilót szeretnék fogyni.



2012. máj. 3. 18:38
 1/3 anonim válasza:

Le tudsz.. de semmi ételt ne hanyagolj el.

Ha vizes diétát akarsz akkor a dinnye időt kell megvárnod annál hatékonyabb nincs. :))

2012. máj. 3. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim válasza:
100%
Előző vagyok ' napi 5x étkezés. :) uzsonna gyümölcs, vagy szendvics , este meg joghurt , gyümölcs. :)
2012. máj. 3. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
köszi :))
2012. máj. 5. 12:01

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!